寝汗の原因とは

寝汗の原因をご存知ですか？暑い夏場はとくに気になる厄介なものですよね。寝汗を別名盗汗（とうかん）とよび、睡眠中の発汗を意味します。寝汗の原因自体は、生理的な現象である場合が多いのですが、中には、病気が隠れている場合があるので、注意が必要です。

寝汗の原因は、睡眠が深くなると、支床下部にある発汗中枢が機能し、体温を下げようという力がはたらき、汗をかくことになります。通常、睡眠中は大人でコップ一パイ分くらいは汗をかきますが、下着や、パジャマを何度もかえなくてはならないくらいの発汗量の場合は結核などの病気を疑いましょう。

また、寝汗の原因には自律神経失調症などの疾患や、産後のホルモンバランスの乱れによるものなどがあり根本の疾患を改善する治療が寝汗改善につながることもあるのです。私自身も産後はかなり不明な寝汗をかいた記憶があり、冬なのに、大量の汗で夜中も起きるくらいでした。また、寝汗の原因はストレスなどの心理的なものや、甲状腺の異常などがあり、子供、大人、男、女などによっても微妙に違います。寝汗の原因が、いまいち自分で判断しにくい場合はまず、内科などの検査を受けると良いでしょう。漢方薬などの効果も期待できる場合があります。

いろいろ試しても、うまく行かなかったときは、
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